老人家夏季要養生嗎

美食導吃 提問人: zhouyy 提問時間: 2026-01-04 11:16:29 回答數: 2個

老人家夏季要養生嗎？吃什么好？做什么運動好？

2 條回答

回答者: lmj211
2026-01-04 11:16:29

夏季要保持心情愉悅、飲食清淡，多吃涼性食物，防暴曬。

回答者: 獨木橋
2026-01-04 11:16:29

老人夏季也要養生的，可以多喝水，早上可以做一下太極之類的養生運動。

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