霧霾天氣如何注意飲食

食療養(yǎng)生提問人: 思晨提問時間: 2026-01-04 11:16:29 回答數(shù): 5個

這幾天我國霧霾天氣頻繁，我一直以為廣州非常安全，而且離北方那么遠不會有太大影響，但感覺這幾天早上似乎空氣也不夠好，霧相比以前嚴重。這霧霾天氣該如何注意飲食呢

5 條回答

回答者: 百家吃典

2026-01-04 11:16:29

多吃些蔬菜水果，清肺的食物

回答者: 伙計

2026-01-04 11:16:29

多吃清肺食品，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合

回答者: 吃飽了撐著

2026-01-04 11:16:29

建議多喝點水吧，吃點青菜會好一點，避免早上在室外做運動。

回答者: 韻味

2026-01-04 11:16:29

多吃青菜唄

回答者: 國產(chǎn)無心菜

2026-01-04 11:16:29

照常飲食即可，減少外出。