水被煮開后，氯氣等有害物質(zhì)揮發(fā)了，而能保證人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)卻沒有損耗。與涼白開比起來，溫水接近體溫，營養(yǎng)容易被吸收，更重要的是不會刺激腸胃。

　　溫開水漱口清潔口腔。溫開水干凈、溫和，是一種良性保護(hù)劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細(xì)菌、食物殘渣更易清除。

　　早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“干干凈凈”，幫腸胃、肝腎肩負(fù)，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定記得喝1—2杯(200—400毫升)溫開水。

開水至少是殺了一下毒的，而且可以等水溫了喝。。溫水對身體比涼水好。

　　1、溫柔沖胃腸

　　清早起來，服用一杯溫開水，溫溫柔柔的感覺，腸胃最感舒坦了！就像給你的腸胃部落派去一股清潔衛(wèi)生隊，溫開水到達(dá)之處，就被沖洗一凈，胃腸一晚上運(yùn)動的殘留之物，隨著溫柔的水流“嘩嘩”流向“下游”，很快與糞便等毒氣污物匯合，排出體外。

　　2、解酒

　　喝醉酒之后，不必喝濃茶水解酒，也不必吃桔子，喝點(diǎn)溫開水就能解決問題。溫開水能有效的稀釋酒精，保護(hù)人的肝臟，并能補(bǔ)充因為嘔吐而失去的水分。

　　3、化解被噎

　　吃飯不小心噎住時，喝點(diǎn)溫開水，因為溫開水具有潤滑劑的功能，能很好的疏通滯留在喉部的食物。

　　4、溫開水刷牙護(hù)牙齦

　　研究發(fā)現(xiàn)，牙齒進(jìn)行新陳代謝的最佳溫度為35度，所以用溫開水刷牙正適宜。如果水溫過高，或過低容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。

　　5、有助清潔口腔

　　溫開水溫和、干凈，刺激性小，用溫開水漱口，清除口腔里食物殘渣，消除口腔細(xì)菌，效果會更好。

　　6、防心血管疾病

　　早上起來應(yīng)立即喝一杯溫開水，這有助于促進(jìn)血液循環(huán)，有助于防止心血管疾病，不過，喝別的水像蜂蜜水，碳酸飲料，效果明顯不如溫開水。

1、溫柔沖胃腸

　　清早起來，服用一杯溫開水，溫溫柔柔的感覺，腸胃最感舒坦了！就像給你的腸胃部落派去一股清潔衛(wèi)生隊，溫開水到達(dá)之處，就被沖洗一凈，胃腸一晚上運(yùn)動的殘留之物，隨著溫柔的水流“嘩嘩”流向“下游”，很快與糞便等毒氣污物匯合，排出體外。

　　2、解酒

　　喝醉酒之后，不必喝濃茶水解酒，也不必吃桔子，喝點(diǎn)溫開水就能解決問題。溫開水能有效的稀釋酒精，保護(hù)人的肝臟，并能補(bǔ)充因為嘔吐而失去的水分。

　　3、化解被噎

吃飯不小心噎住時，喝點(diǎn)溫開水，因為溫開水具有潤滑劑的功能，能很好的疏通滯留在喉部的食物。

　　4、溫開水刷牙護(hù)牙齦

　　研究發(fā)現(xiàn)，牙齒進(jìn)行新陳代謝的最佳溫度為35度，所以用溫開水刷牙正適宜。如果水溫過高，或過低容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。

　　5、有助清潔口腔

　　溫開水溫和、干凈，刺激性小，用溫開水漱口，清除口腔里食物殘渣，消除口腔細(xì)菌，效果會更好。

　　6、防心血管疾病

　　早上起來應(yīng)立即喝一杯溫開水，這有助于促進(jìn)血液循環(huán)，有助于防止心血管疾病，不過，喝別的水像蜂蜜水，碳酸飲料，效果明顯不如溫開水。

溫水對胃比較好，尤其是冬天，它會暖胃。