立秋了吃些什么對身體好？

食療養(yǎng)生提問人: 誰來了提問時間: 2026-01-04 11:16:29 回答數(shù): 2個

大家都在喊太熱了，秋老虎的威力不可小視，悶熱天氣還將持續(xù)一段時間喲。不過，都立秋了，秋天還遠嗎？抓住這食欲回升的時機，吃點好東西補補才是最重要的。立秋了吃些什么對身體好呢？

2 條回答

回答者: clover_c

2026-01-04 11:16:29

立秋要養(yǎng)肺，所以多吃點養(yǎng)肺的，冰糖銀耳羹是很好的，做法也簡單，只要把泡發(fā)好的銀耳放進燉鍋就好了，簡單易行！

回答者: 國產(chǎn)無心菜

2026-01-04 11:16:29

照常飲食就行啦。