還是老老實(shí)實(shí)健康減肥吧。

　　一從事保健品銷(xiāo)售的業(yè)內(nèi)人士告訴記者，左旋肉堿并不是減肥藥，主要作用是運(yùn)輸脂肪到線(xiàn)粒體中燃燒。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制飲食。曾服用過(guò)左旋肉堿的市民劉女士說(shuō)，服用左旋肉堿確實(shí)需要配合運(yùn)動(dòng)，才有瘦身效果。

　　北京和睦家醫(yī)院藥劑師冀連梅說(shuō)，左旋肉堿作為藥品在臨床使用的名字叫左卡尼汀，主要用于慢性腎衰長(zhǎng)期血透病人因肉堿缺乏產(chǎn)生的并發(fā)癥，不用于減肥。市場(chǎng)上當(dāng)減肥藥賣(mài)的左旋肉堿不是藥品是保健食品。

　　山東省千佛山醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任杜慧真說(shuō)，左旋肉堿不是減肥藥，主要作用是運(yùn)輸脂肪到線(xiàn)粒體中燃燒，是一種運(yùn)載酶。要想用左旋肉堿減肥必須配合適量運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食。如果運(yùn)動(dòng)量不夠，單純?cè)黾幼笮鈮A無(wú)法達(dá)到減肥效果。

　　左旋肉堿是一種營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑，只有一個(gè)運(yùn)載脂肪的作用，而脂肪的燃燒分解，并不決定于左旋肉堿。人體左旋肉堿來(lái)源于牛肉、豬肉等紅色肉類(lèi)的類(lèi)維生素，人體自身也可合成。依據(jù)相關(guān)規(guī)定，左旋肉堿可以添加進(jìn)調(diào)制*粉、兒童*粉、果蔬汁和含*飲料等。農(nóng)教授表示，正常情況下，不缺少就沒(méi)必要額外補(bǔ)充。對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，也不建議用藥物，還是應(yīng)該從調(diào)節(jié)飲食和適量運(yùn)動(dòng)入手，只有這樣才能更健康。