人嚇人，嚇死人哦。這個還是要多休息，壓壓驚。實在不行真得去醫(yī)院開點安神藥了。

取龍須10克、石菖蒲5克，先將龍須加水煎沸10分鐘，再加入石菖蒲煎沸15分鐘即可。每日1～2劑，不拘時，代茶飲。

　　薰衣草香包或睡枕 、香蕉、珍珠粉、蜂蜜、當歸等可以壓驚安神，有助于睡眠。還可用紅棗和甘草、小麥共同熬煮成甘麥大棗湯，也是壓驚的好食物。
　　1、紅棗中國的草藥書籍“本經(jīng)”中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
　　2、黨參主治補中益氣，健脾益肺。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。應用于氣虛不足，倦怠乏力，氣急喘促，脾虛食少，面目浮腫。
　　3、蜂蜜蜂蜜主治脾胃虛弱，津枯便秘，胃腸潰瘍，虛勞干咳，咽干聲啞，心腹痙痛，其功效應用于養(yǎng)陰潤燥，潤肺補虛，和百藥，解藥毒，養(yǎng)脾氣，悅顏色，調和腸胃。
　　4、枸杞主治治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，據(jù)《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”
　　5、當歸主治補血活血，調經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，虛寒腹痛，腸燥便秘，風濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，風濕痹痛，跌撲損傷。