吃蘋果能緩解疲勞嗎？

食療養(yǎng)生提問(wèn)人: 一個(gè)人的浪漫提問(wèn)時(shí)間: 2026-01-04 11:16:29 回答數(shù): 2個(gè)

春運(yùn)回家真的是件很艱難的事，人又多，車?yán)锏目諝獠缓?，很容易疲勞，?tīng)說(shuō)吃蘋果可以緩解，是真的嗎？

2 條回答

回答者: 幫主

2026-01-04 11:16:29

堿性食物可以幫助消除疲勞、恢復(fù)精力。蘋果、香蕉、梨和柚子等都屬于堿性食物

回答者: 國(guó)產(chǎn)無(wú)心菜

2026-01-04 11:16:29

吃點(diǎn)水果確實(shí)挺好的，，但緩解疲勞一說(shuō)則不大清楚。。。